
パーソナルトレーナーKちゃんの指導を受ける日でした。
筋肉をほぐしてもらったら、今日は左足の上がり具合がチョーいい感じになりました。
座ってばかりいるため最近ちょっと調子が悪い
腰の伸ばしかたもしっかり教えてもらって
身体も気分もベリーグッド
帰りに、最近話題になっている、新宿三越地下にある
ドナテロウズ〜BEAUTY & HEALTHY〜でアイスを食べました。
食物繊維入りの「パインカルピス」とミネラル入り「死海ソルト」をチョイス。
死海ソルトがミルクシャーベットみたいでとっても美味しかったです。



