夕方はシンクロ練習です

夕方少し泳いできました。
ウォーミングアップの時の身体の重いこと！
体調は万全とはいえない感じ。

でも基本のスカーリングを練習したり、倒立の練習したり・・
泳いでいるうちに身体も軽くなってきましたよ。

後半は、教えに行く時のために振付を確認したり、
技のやり方をうまく伝えるにはどうしたらいいかを
実際にいろいろやってみながら考えたりしました。