筋トレウォーキングだっ

今日は天気がいいので、阿佐ヶ谷までおさんぽしてきました。
片道40分、大またで早歩き。
しっかりとウォーキングモードです。

痩せるスパッツ「ターボセル」だってはいてます。

さんざん歩いたのはよかったんですが、バリスタのいるカフェでお茶したり、おいしいと噂のカレー屋さんを見つけて、ついつい食べてきちゃいました。

胃が出ちゃうくらい食べちゃったので、帰りはさらに遠回り。
そしたら！おいしそうなおまんじゅうのお店を発見しました。
さすがに今日は食べすぎなので、また今度買いに行こうと思います。
「クレア婦人の蒸しまんじゅう」っていうお店なんです。
名前が長くて気になります。クレア婦人てなに人？

さて、阿佐ヶ谷散策で、いろいろお買物もしたし、刷りたてのホットペッパーももらっちゃったしでほどよく荷物が重くなっていたので、腕も鍛えながら帰ってきましたよ。

荷物を持ってアームカール。前腕を鍛える運動をしながら歩きました。
結構キツかったです。特に左腕が。
同じ重さなのに、右より左手で持つほうが重く感じましたー。
でも、よりエネルギーを使えた感じぃ〜。

家についてから荷物の重さをはかってみたら2kgありましたよ。
結構な筋トレですよ。
明日、腕だいじょうぶかなー？

月曜日の餃子

1ヶ月ぶりの更新になっちゃった。
月曜日に、上野で大崎のクラスメートとジュエンで水着のセールを見た後、みんなでおいしい餃子を食べに行きました。

昇龍というお店です。

餃子、めちゃうまでしたー。
しかもおっきかった。